Venez découvrir, apprendre, ou perfectionner ces arts énergétiques du bien-être et de la santé, pour l'harmonie du corps et de l'esprit

Les cours sont ouverts à toutes et à tous.

N'hésitez pas à nous rendre visite, vous serez les bienvenus.

Possibilité d'intégrer en cours d'année.

2 cours d'essai gratuits

Nombreux stages Qi Gong et Tai Ji Quan toute l'année

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Les Horaires 2026-2027

Tous les cours Qi Gong et Tai Ji Quan sont tous niveaux, débutants et avancés, pour la découverte ou le perfectionnement.

Remplissez le formulaire d'inscription en ligne grâce au QR code ci dessous:

Le paiement des cotisations se fera sur place lors des cours, et les autres documents vous y seront donné.

Qi Gong

- lundi 9h30-10h45 Qi Gong salle Enkdanse

- mardi 9h30-10h30 Qi Gong salle Enkdanse

- mercredi 18h00-19h00 Qi Gong gymnase Lycée A. Dumas

- jeudi 9h30-10h45 Qi Gong salle Enkdanse

- jeudi 18h15-19h15 Qi Gong gymnase école St Charles


MJC

- lundi 19h30-20H45 Qi Gong / Tai Ji Quan à la MJC Cavailllon

Tarification spéciale propre à la MJC
-> voir rubrique tarifs

Tai Ji Quan (Taichi)

- mardi 10h35-11h50 Tai Ji Quan salle Enkdanse

- mercredi 19h00-20h00 Tai Ji Quan gymnase Lycée A. Dumas

- jeudi 10h50-11h50 Tai Ji Quan salle Enkdanse

- jeudi 19h30-20h30 Tai Ji armes gymnase école St Charles

2 cours d'essai gratuits

Tarifs 2026-2027 LUBERON TAI CHI

Vous choisissez l'option souhaitée en fonction du nombre de cours par semaine, quelque soit la discipline.

Si quelle que soit la raison vous ratez un de vos cours, vous pouvez venir à un autre cours en remplacement.
(hors MJC cours et tarif à part)

Tarifs Qi Gong - Tai Ji Quan adultes

Cotisations:

- option 1 cours/semaine: 255€ l'année
- option 2 cours/semaine: 299€ l'année
- option illimité pour tous les cours: 340€ l'année

avec 5% de réduction déjà inclus pour paiement en une fois.

Possibilité paiement en 3 fois 90€/105/120€ par trimestre selon option

ou paiement en 9 fois 30€/35€/40€ par mois selon option

Licences:

- licence fédérale Thieulâm 27€ inclus assurance
- Jing Wu:
18€ première adhésion (inclus Tshirt Jing Wu valeur 15€)
ou 5€ renouvellement

Soit total licence + adhésion 45€ 1ère année
ou 32€ à partir de la 2ème année

La totalité de l'année (cotisations plus licences) est à régler à l'inscription par chèque à l’ordre de « Luberon Tai Chi », par virement ou en espèces.

Si paiement en 3 ou 9 fois, les chèques sont à faire à l'inscription et seront encaissés chaque début de trimestre, ou chaque début de mois.

Possibilité de prendre la licence FFK si vous souhaitez passer des grades officiels, participer à des compétitions, ou aux stages FFK (+ 12€)


Possibilité cours à l'unité: 15€
Forfait 10 cours: 120€

Tenue Qi Gong et Tai Ji Quan:

Dans un souci d’unité, tous les élèves doivent porter un pantalon noir (libre choix de l’élève sauf pantalon de ville) et un T-shirt Jing Wu (compris dans l’adhésion Jing Wu la première année, sinon possible d'en commander un autre, prix 15€) ou Luberon Tai Chi, ou t-shirt blanc uni.

Possibilité de ptratiquer pieds nus, ou en chaussettes blanches, ou en chaussures souples blanches ou noires (avec chaussettes blanches) portées uniquement dans la salle.

Pièces à fournir:

- certificat médical autorisant la pratique du Qi Gong et/ou du Tai Ji Quan
(valable 3 ans)
- questionnaire de santé pour années 2 et 3 post certificat médical)
- demande d’adhésion ou de renouvellement Jing Wu (fournie lors des cours)

- demande de licence remplie (fournie lors des cours)
- 1 photo d'identité (1ère année seulement)
ou remplissez le formulaire en ligne grace au QR code ci-dessous:

Tarification cours MJC adultes et enfants

Les cours sont gérés par ma MJC.

Démandez SVP les tarifs à l'accueil lors de votre cours d'essai

Vacances:

L'école est fermée pendant les vacances scolaires.

Cours du 14 septembre 2026 au 25 juin 2027

2 cours d'essai gratuits

Possibilité d'intégrer les cours durant l'année.

Cours particuliers

Possibilité de cours particuliers à domicile, en individuel ou par petit groupe, comité d'entreprise, stages personnalisés,...

Tarif sur demande.

Les salles

Salle Enkdanse:
40, chemin du Vieux Taillades
84300 CAVAILLON

Cette salle apporte de nombreux avantages:

- facile d'accés
- grand parking privé
- hall d'accueil
- vestiaires
- un grand studio de 120m2 avec parquet
- construction isolée, chauffée et climatisée.

Le grand studio

La Salle - St Charles
197 cours Sadi Carnot
84300 CAVAILLON

C'est la nouvelle salle d'activités sportives de cet établissement. Salle d'un volume bien adapté à nos pratiques et tout confort.

Gymnase du LEP
Avenue Alphonse Jauffret
84300 CAVAILLON

C'est le grand Gymnase du Lycée d'Enseignement Professionnel Alexandre Dumas

MJC
157 avenue du Général De Gaulle
84300 CAVAILLON

Nous serons dans le grand studio au 1er étage, une belle salle avec parquet

Nous trouver

-> La salle Enkdanse est située à l'adresse suivante:
40, chemin du Vieux Taillades
84300 CAVAILLON

C'est l'ancienne route des Taillades, paralèlle à la route actuelle, juste derrière la Miroiterie Cavaillonnaise, à coté de la décheterrie verte.

-> La Salle - St Charles
197 cours Sadi Carnot
84300 CAVAILLON
Parking sur le cours ou sur la place du Clos à 2mn.


-> Le Gymnase du LEP est situé avenue Alphonse Jauffret, juste après le lycée professionnel Alexandre Dumas, à coté du Service des Sports et de la piste de BMX.

N'hésitez pas à m'appeler au 06.72.77.96.77 si besoin.

-> MJC
157 avenue du Général De Gaulle
84300 CAVAILLON

Programme Technique

Le programme technique de l'école est riche. Néanmoins ce n'est pas une course à la quantité mais à la qualité et à la profondeur qu'il faut viser.

Les débutants commencent par apprendre des mouvements, et ensuite ils les lient entre eux pour former des enchainements (ou "formes").

On peut travailler un seul enchainement toute sa vie, tout en le redécouvrant sous un jour nouveau au fur et à mesure de son évolution.

Ceci dit, le fait de travailler plusieurs enchainements fait découvrir d'autres aspects de la pratique, permet d'enrichir son répertoire technique, et ainsi de progresser dans son enchainement "favori".
De plus, c'est excellent pour le travail de la mémoire et de la concentration.

QI GONG

- les auto-massages série 1
- les auto-massages série 2 par organes

- les postures statiques

- Liangong:
Liangong Shi Ba Fa (18 exercices de santé) série 1
Liangong Hou Shi Ba Fa série 2
Liangong Yi Chi Kung série 3

- Les Qi Gong Santé:
Ba Duan Jin (les 8 pièces de Brocart)
Wu Qin Xi (exercices des 5 animaux)
Yi Jin Jing (exercices des paysans)
Liu Zi Jue (les 6 sons)
Da Wu (la Grande Danse)
Ma Wang Dui Dao Yin Shu (la bannière de Ma Wang Dui)
Taiji Yang Sheng Zhang (le qi gong du baton)
Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa

- Tai Ji Hun Yuan Shi Ba Shi

- Zhi Neng Qi Gong:
Peng Qi Guan Ding Fa (niveau 1)
Xing Shen Zhuang (niveau 2)
Wu Yuan Zhuanq (niveau 3)
San Xin Bing Zhan Zhuang (statique)
Xun Jing Dao Yin Fa (en tapotant)

- qi gong statique des Bagua (les 8 trigrammes, travail sur les 8 méridiens curieux)

- qi gong d'étirement des 12 méridiens (poumon, gros intestin, estomac, rate-pancréas, coeur, intestin grêle, vessie, rein, maître coeur, trois foyers, vésicule biliaire, foie)

- Wu Dang Qi Gong:
Wu Dang Yang Sheng Qi Gong (Wu Dang 1)
Wu Dang Nei Dan Gong (Wu Dang 2)
les 5 éléments et les 6 harmonies
la grue et la tortue

- Les 6 sons traditionnels taoïstes de l'école de la Porte du Dragon

- la bannière de Mawangdui par saison-élément-organe en 31 mouvements

- Ba Duan Jin (version Yang Jwing Ming)

- les 8 pièces de soie

- qi gong des yeux

- les 6 cercles
- la danse du Dragon

- les 6 exercices de fluidité

- les 4 marches de santé pour les 5 organes

- Dao Yin Yang Sheng Gong:
Shi Er Fa = enchainement des 12 mouvements
Jiu Jiu Chang Shou Gong = 9-9 de longévité

TAI JI QUAN

Tai Ji Quan style Yang

- forme les 8 portes
- forme 9 mouvements
- forme 10 mouvements
- forme 16 mouvements
- forme 24 mouvements dite forme de Pékin
- forme 26 mouvements voie traditionnelle
- forme 37 mouvements voie traditionnelle
- forme 40 mouvements voie traditionnelle
- forme 88 mouvements dite forme longue en 3 parties: la Terre, l'Homme, et le Ciel

Tai Ji Quan style Chen

- forme 25 mouvement nouvelle génération style classique
- forme 36 mouvements
- forme 56 mouvements

Tai Ji Quan style Chen lignée Wang Xian

- forme 24 mouvements
- forme 42 mouvements Zong He

Styles mélangés

- forme les 8 portes et les 5 pas
- forme 36 mouvements nouvelle génération
- forme 42 mouvements
- forme 48 mouvements

Tai Ji Armes

- forme d'épée 18 mouvements style Yang
- forme dépée 32 mouvements style Yang
- forme d'épée 42 mouvements styles mélangés
- forme d'épée 49 mouvements style Wu Dang

- forme de sabre 13 mouvements style Yang

- forme de lance 16 mouvements style Yang + complément

- forme d’éventail 52 mouvements Tai Ji Gong Fu Shan
- forme d’éventail 56 mouvements Xi Yang Mei

APPLICATIONS MARTIALES (des formes Yang et Chen)

TAI JI TUI SHOU (poussée des mains)