Home Page

Les Cours

Horaires
Tarifs
Cours particuliers

Les salles
Nous trouver

Programme Technique

 

 

Venez découvrir, apprendre, ou perfectionner ces arts énergétiques du mieux-être, pour l'harmonie du corps et de l'esprit

Les cours de Qi Gong, Tai Ji Quan et Kung Fu sont ouverts à tous à partir de 14 ans.
N'hésitez pas à nous rendre visite,
vous serez les bienvenus.
Possibilité d'intégrer en cours d'année.

2 cours d'essai gratuits

Nombreux stages Qi Gong et Tai Ji Quan toute l'année

---------------------------------------------------------

Les Horaires

Horaires et planning 2017-2018:


Qi Gong

- Mardi 9h15-10h15 Qi Gong santé
(tous niveaux)
salle Enkdanse

- Jeudi 12h15-13h15 Qi Gong anti-âge
(tous niveaux) salle Enkdanse

- Jeudi 18h00 - 19h00 Qi Gong santé
(tous niveaux)
la Salle St Charles

- vendredi 11h00-12h00 Qi Gong santé
(tous niveaux) salle Enkdanse


Tai Ji Quan (Taichi)

- Mardi 10h20-11h20 Tai Chi
(tous niveaux) salle EnKdanse

- Mardi 18h10-19h10 Tai Chi spécial débutants (1ère et 2ème années) salle EnKdanse

- Mardi 19h10-20h10 Tai Chi Tui Shou (poussées des mains) tous niveaux salle EnKdanse

- Mardi 20h15 - 21h15 Tai Chi style Chen
(à partir de 3ème année) salle EnKdanse

- Mercredi 18h30 - 19h45 Tai Chi spécial débutants (1ère et 2ème années) gymnase du LEP

- Jeudi 19h05 - 20h05 Tai Chi
(tous niveaux) la Salle St Charles

- Jeudi 20h15-21h00 Tai Chi armes
(à partir de 3ème année) la Salle St Charles

- Vendredi 9h30-10h45 Tai Chi spécial débutants (1ère et 2ème années) salle EnKdanse

Eventail

- Vendredi 12h15-13h30 éventail
(tous niveaux) salle EnKdanse

Kung Fu Santé

- Mercredi 18h30- 20h00
(tous niveaux) gymnase du LEP


Septembre gratuit pour découverte

Après septembre,

2 cours d'essai gratuits


Tarifs 2017-2018

Tarifs QI GONG - TAI JI QUAN:

Vous choisissez l'option souhaitée en fonction du nombre de cours par semaine, quelque soit la discipline. Si quelle que soit la raison vous ratez un de vos cours, vous pouvez venir à un autre cours en remplacement.

- Option 1: 1 cours/semaine:
cotisation 25€/mois + forfait licences annuel 40€ soit 265€ l'année (si paiement en 1 fois 254€)

- Option 2: 2 cours/semaine:
cotisation 30€/mois + forfait licences annuel 40€ soit 310€ l'année (si paiement en 1 fois 296€)

- Option 3: 3 cours/semaine:
cotisation 35€/mois + forfait licences annuel 40€ soit 355€ l'année (si paiement en 1 fois 339€)

- Option 4: forfait illimité pour tous les cours: 40€/mois + forfait licences annuel 40€ soit 400€ l'année (si paiement en 1 fois 382€)

(A partir de 3ème année, notez que le cours d'armes ne compte pas pour le tarif)

Le forfait licences comprend la licence fédérale (25€ inclus assurance) + l’adhésion Jing Wu (15€ inclus la première année un T-shirt Jing Wu valeur 12€, à porter pendant les cours).

A partir de la deuxième année le forfait licence est à 30€ (25€ licence + 5€ renouvellement Jing Wu) au lieu de 40€ donc il faut enlever 10€ au tarif annuel

Tarifs KUNG FU Santé:

Le tarif des options est identique, la licence à 25€.
Achat ceinture à 10€ en sus pour la première année uniquement.

--------------------------------------------------------

Possibilité de paiement annuel, trimestriel ou mensuel.

Réductions cumulables:

- paiement de l'année en une fois -5%
- plusieurs membres d’une même famille -5%.
- comité d'entreprise -5%

L'école est ouverte toute l'année du 12 septembre 2017 au 29 juin 2018 sauf:

- semaine du 30 octobre au 5 novembre 2017
- semaines du 25 décembre 2017 au 6 janvier 2018
- semaine du 26 février au 3 mars 2018
- semaine du 30 avril au 6 mai 2018.

Septembre gratuit mois découverte

Après septembre

2 cours d'essai gratuits

Possibilité d'intégrer les cours durant l'année.

Cours particuliers

Possibilité de cours particuliers à domicile, en individuel ou par petit groupe, comité d'entreprise, stages personnalisés,...

Tarif sur demande.

Les salles

Salle Enkdanse:
40, chemin du Vieux Taillades
84300 CAVAILLON

Cette salle apporte de nombreux avantages:

- facile d'accés
- quartier calme et paisible
- grand parking privé
- hall d'accueil
- vestiaires avec douches et WC
- un grand studio de 120m2 avec parquet
- systême audio de qualité
- construction récente parfaitement isolée, chauffée et climatisée.

Le grand studio


La Salle - St Charles
197 cours Sadi Carnot
84300 CAVAILLON

C'est la toute nouvelle salle d'activités sportives de cet établissement. Salle d'un volume bien adapté à nos pratiques et tout confort.

Gymnase du LEP
Avenue Alphonse Jauffret

84300 CAVAILLON

C'est le grand Gymnase du Lycée d'Enseignement Professionnel Alexandre Dumas

Nous trouver

-> La salle Enkdanse est située à l'adresse suivante:
40, chemin du Vieux Taillades
84300 CAVAILLON

C'est l'ancienne route des Taillades, paralèlle à la route actuelle, juste derrière la Miroiterie Cavaillonnaise, à coté de la décheterrie verte.

-> La Salle - St Charles
197 cours Sadi Carnot
84300 CAVAILLON
Parking sur le cours ou sur la place du Clos à 2mn.


-> Le Gymnase du LEP est situé avenue Alphonse Jauffret, juste après le lycée professionnel Alexandre Dumas, à coté du Service des Sports et de la piste de BMX.

N'hésitez pas à m'appeler au 06.72.77.96.77 si besoin.

Programme Technique

Le programme technique de l'école est riche. Néanmoins ce n'est pas une course à la quantité mais à la qualité et à la profondeur qu'il faut viser.
Les débutants commencent par apprendre des mouvements, et ensuite ils les lient entre eux pour former des enchainements (ou "formes").
On peut travailler un seul enchainement toute sa vie, tout en le redécouvrant sous un jour nouveau au fur et à mesure de son évolution.
Ceci dit, le fait de travailler plusieurs enchainements fait découvrir d'autres aspects de la pratique, permet d'enrichir son répertoire technique, et ainsi de progresser dans son enchainement "favori". De plus, c'est excellent pour le travail de la mémoire et de la concentration.

QI GONG

- Lian Gong Shi Ba Fa (les 18 exercices de santé)

- Les Qi Gong Santé:

Ba Duan Jin (les 8 pièces de Brocart)
Wu Qin Xi (exercices des 5 animaux)
Yi Jin Jing (exercices des paysans)
Liu Zi Jue (les 6 sons)
Da Wu (la Grande Danse)
Ma Wang Dui Dao Yin Shu (la bannière de Ma Wang Dui)
Taiji Yang Sheng Zhang (qi gong du baton)
Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa

- Zhi Neng Qi Gong:

Peng Qi Guan Ding Fa (niveau 1)
Xing Shen Zhuang (niveau 2)
Wu Yuan Zhuanq (niveau 3)
San Xin Bing Zhan Zhuang (statique)
Xun Jing Dao Yin Fa (en tapotant)

- qi gong statique des Bagua (les 8 trigrammes, travail sur les 8 méridiens curieux)

- qi gong d'étirement des 12 méridiens (poumon, gros intestin, estomac, rate-pancréas, coeur, intestin grêle, vessie, rein, maître coeur, trois foyers, vésicule biliaire, foie)

- Wu Dang Nei Dan Gong

- Wu Dang Yang Sheng Qi Gong

- les 6 sons taoïstes traditionnels

- Ba Duan Jin (version Yang Jwing Ming)

- Yi Jin Jing traditionnels

TAI JI QUAN

Tai Ji Quan style Yang

- forme 8 mouvements
- forme 16 mouvements
- forme 24 mouvements dite forme de Pékin
- forme 26 mouvements voie traditionnelle
- forme 88 mouvements dite forme longue en 3 parties: la Terre, l'Homme, et le Ciel

Tai Ji Quan style Chen

- forme 25 mouvement nouvelle génération style classique
- forme 36 mouvements
- forme 56 mouvements

Tai Ji Quan style Chen lignée Wang Xian

- forme 24 mouvements
- forme 42 mouvements Zong He

Styles mélangés

- forme 36 mouvements nouvelle génération
- forme 42 mouvements
- forme 48 mouvements

Tai Ji Armes

- forme d'épée 18 mouvements style Yang
- forme dépée 32 mouvements style Yang
- forme d'épée 42 mouvements styles mélangés
- forme d'épée 49 mouvements style Wu Dang

- forme de sabre 13 mouvements style Yang

- forme de lance 16 mouvements style Yang + complément

- forme d’éventail 52 mouvements Tai Ji Gong Fu Shan
- forme d’éventail 56 mouvements Xi Yang Mei

APPLICATIONS MARTIALES (des formes Yang et Chen)

TAI JI TUI SHOU (poussée des mains)

 

KUNG FU WUSHU

- Style Thieulâm
- Style Hung Gar
- Style Choy Li Fut
- Style Wing Chun

- mains nues
- armes courtes: couteaux, sabre, épée, éventail
- armes longues: baton, lance, hallebarde
- combat traditionnel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Haut de page
| Accueil | L'association | Tai Ji Quan | Qi Gong | Les Cours | Les Stages | Liens Amis | Contact | Mentions Légales |