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Bienvenue sur le site de l'association Luberon Tai Chi, cours de Tai Chi Chuan, Qi Gong, et Kung Fu à Cavaillon (Vaucluse - 84)

STAGES SAISON 2017-2018

Des stages Qi Gong et des stages Tai Ji Quan vous seront proposés toute l'année.

Calendrier 1er trimestre 2017-2018:

- 23 septembre 14h30-18h00: Wu Dang Qi Gong

- 30 septembre 9h00-12h00: Qi Gong santé Ba Duan Jin (en plein air si beau temps)

- 14 et 15 octobre: grand stage Qi Gong / Tai Ji Quan avec maitre YUAN Hong Hai

- 18 novembre: éventail formes 52 et 56
- 19 novembre: qigong santé banniere Mawangdui

- 2 décembre: Tai Ji Quan forme 48
- 3 décembre qi gong santé banniere Mawangdui

- 16 décembre: Qi Gong santé Ba Duan Jin
- 17 décembre: Qi Gong santé les 6 sons taoïstes

Calendrier 2ème trimestre 2017-2018:

- 20 janvier 14h45-18h15: Wu Dang Qi Gong
- 21 janvier 9h00-12h30: Qi Gong statique des 8 trigrammes et étirements des 12 méridiens

- 3 février 15h00-19h00: Qi Gong santé Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa

- 17 février 14h45-18h15: éventail formes 52 et 56
- 18 février 9h00-12h30: Tai Ji Quan forme 48

- 24 mars 14h45-18h15: Wu Dang Qi Gong
- 25 mars 9h00-12h30: statiques des 8 trigrammes et étirements des 12 méridiens

Calendrier 3ème trimestre 2017-2018

- samedi 21 avril 14h30-18h30: Qi gong santé de la canne Taiji Yangsheng Zhang

- 28 mai 14h30-18h00: Qi Gong santé Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa

- 27 mai 9h00-12h30: Qi Gong santé Yi Jin Jing

D'autres dates à venir...

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Week-end Qi Gong santé les 26 et 27 mai 2018

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Stage Qi gong santé de la canne le 21 avril


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Stages Qi Gong les 24 et 25 mars 2018

Ouvert à tous, débutant ou confirmé, découverte ou perfectionnement

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Stage Eventail et Tai Ji Quan forme 48
les 17 et 18 février 2018

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Stage Qi Gong santé Shi Er Fa le 3 février

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Week-end Qi Gong les 2O et 21 janvier.
Stages ouverts à tous, pour la découverte ou le perfectionnement


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Stage Qi Gong Ba Duan Jin le 16 décembre 2017

Stage Qi Gong santé les 6 sons taoïstes
dimanche 17 décembre 2017

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Stage Tai Ji Quan forme 48 mouvements le 2/12

Stage Qi Gong santé de la Bannière de Mawangdui
le 3 décembre 2017

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Stage éventail le 18 novembre 2017

Stage Qi Gong santé de la Bannière de Mawangdui
le 19 novembre 2017

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Stage exceptionnel avec maitre YUAN Hong Hai
les 14 et 15 octobre 2017

Stage exceptionnel avec Maitre YUAN Hong Hai, Professeur et Maitre de conférence de l'université de Fudan à Shanghai, diplômé d'Etat 7éme Duan

Dates: 14 et 15 octobre 2017

Lieu:
gymnase du Lycée professionnel Alexandre Dumas rue Alphonse Jauffret 84300 CAVAILLON

Programme:
- samedi 14 octobre: accueil des participants et inscriptions à partir de 14h00
- samedi 14h30 - 18h30: Tai Ji Quan Thème: sur la base du style Yang, profiter de l’expertise du maitre pour progresser et évoluer dans sa connaissance et compréhension théorique et pratique du Tai Ji Quan.

- dimanche 15 octobre: 9h00 - 13h00: Qi Gong santé Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa Merveilleux Qi Gong de l’Association Chinoise de Qi Gong santé accessible à tous: étude théorie et pratique.
- Présentation du Zhi Neng Qi Gong

Tarifs:
samedi 40€ dimanche 40€
les 2 jours 70€ couple 2 jours 120€

Stage ouvert à tous, débutants comme confirmés. Repas: le repas du dimanche midi sera pris en commun: apporter un plat à partager si vous voulez

Renseignements et inscription: 06 72 77 96 77 ou luberon-taichi@orange.fr
N'hésitez pas si vous avez des précisions à demander.

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Stage Qi Gong santé Ba Duan Jin
le 30 septembre 2017 en plein air
ouvert à tous

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Stage Wu Dang Yang Sheng Qi Gong le 23 septembre 2017


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STAGES SAISON 2016-2017

 

Les matinées mieux-être du 24 au 28 juillet 2017

Stage Qi Gong et Tai Ji Quan à Cavaillon du 24 au 28 juillet 2017.
Venez découvrir, apprendre, ou perfectionner ces arts énergétiques du mieux-être, harmonie du corps et de l’esprit.
Lundi 24, mardi 25, mercredi 26, Jeudi 27, vendredi 28 en matinée de 8h30 à 12h.
Programme:
8h30 - 9h30 Qi Gong santé les 6 sons (Liu Zi Jue) Ce qi gong permet d’harmoniser et de renforcer les organes, augmenter la vitalité et le bien-être.
- le son ‘’XU’’ régule le foie
- le son ‘’HE’’ régule le cœur
- le son ‘’HU’’ régule la rate
- le son ‘’SI’’ régule le poumon
- le son ‘’CHUI’’ régule les reins
- le son ‘’XI’’ régule le triple réchauffeur.

9h45 - 10h45 Tai Ji Quan
Travail des formes 24 mouvements (débutants) et 48 mouvements (avancés).
Bases - théorie - applications martiales - pratique des enchainements selon niveau

11h - 12h Tai Ji Jian (épée)
Forme 32 mouvements à l’épée style Yang
Bases - routines - enchainement selon niveau L’occasion de découvrir ou de perfectionner l’épée du Tai Ji.
J’ai quelques épées à prêter pour ceux qui veulent s’y initier (conseillé de réserver)

Dates: du 24 au 28 juillet le matin
Stage complet ou au jour.
Possibilité de ne faire qu’un atelier ou deux, ou les trois.

Lieu: salle Enkdanse
Très belle salle d’un accès aisé avec grand parking, salle bien isolée et climatisée si besoin.
40 chemin du Vieux Taillades 84300 CAVAILLON

Tarif: 100€ la semaine complète (deux ou trois ateliers)
50€ la semaine pour un atelier
Possibilité au jour:
25€ la matinée complète ou 12€ pour un atelier, 20€ pour deux.

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Prochains et derniers stages de la saison:
Qi Gong étirement des 12 méridiens le 17 juin
Qi Gong les 6 sons taoïstes le 18 juin
Ouvert à tous

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stage Tai Ji Quan forme 48 samedi 3 juin après-midi

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stage Tai Ji Quan forme 48 les 20 et 21 mai

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stage Qi Gong santé sur la bannière de Mawangdui le 6 mai

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Matinée Qi Gong Wu Dang le 30 avril

Matinée Qi Gong ce dimanche 30 avril de 9h00 à 12h30.
Thème: qi gong taoïste Wu Dang Nei Dan Gong

Ce qi gong des Monts Wudang vise à capter l’essence de la nature, afin de renforcer l’essence et les trois trésors de l’Homme, et réaliser l'alchimie interne taoïste, c'est à dire la transformation du Jing en Qi, et du Qi en Shen, dans le but de raffiner la conscience et de favoriser l'accès à l'éveil.

Lors de ce stage, nous étudierons:
- la posture Wuji
- les merveilleux mouvements du Wu Dang Nei Dan Gong
- les aspects théoriques et pratiques
- la respiration inversée subtile

Ouvert à tous, débutants comme confirmés.

Participation: 30€ (25€ pour les élèves Luberon Tai Chi)
Lieu du stage:
ATTENTION Nouvelle salle de stage Cette salle est bien adaptée à nos pratiques, calme, tout confort, isolée et chauffée, avec un parking privé.
Ecole de danse EnKdanse 40 chemin du Vieux Taillades 84300 CAVAILLON
Si vous souhaitez y participer, RDV à 8h45, les inscriptions se feront sur place.

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Stage exceptionnel Qi Gong et méditation
les 1er et 2 avril
par Sifu Philippe Ferrand

Ouvert à tous, débutants comme confirmés

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Stage Tai Ji Quan forme 48 le 25 mars 2017

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Stage qi gong Wudang Nei Dan Gong le 11 mars

Ce Qi Gong des Monts Wudang vise à capter l’essence de la nature, afin de renforcer l’essence et les trois trésors de l’Homme, et réaliser l'alchimie interne taoïste, c'est à dire la transformation du Jing en Qi, et du Qi en Shen, dans le but de raffiner la conscience et de favoriser l'accès à l'éveil.

Ouvert à tous, débutants comme confirmés.

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Stage éventail le 4 février 2017

Stage qi gong Wudang Nei Dan Gong le 5 février

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Qi Gong étirement des 12 méridiens le 21 janvier
Nouvelle salle de stage. Ouvert à tous

Qi Gong santé bannière de Mawangdui le 22 janvier

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Stage Qi Gong étirements des méridiens 17/12

Stage Qi Gong santé bannière Mawangdui le 18/12

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Stage éventail forme 52 et 56 mouvements le 26/11

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Stage qi gong santé bannière Mawangdui le 27/11

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Stage qi gong étirement des 12 méridiens le 19/11

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Grand stage Qi Gong et Tai Ji Quan avec maitre YUAN Hong Hai les 15 et 16 octobre 2016

Dates: 15 et 16 octobre 2016
Lieu: gymnase du Lycée professionnel Alexandre Dumas rue Alphonse Jauffret 84300 CAVAILLON

Programme:
- samedi 15 octobre: accueil des participants et inscriptions à partir de 14h00
- samedi 14h30 - 18h30: Tai Ji Quan
Objectif: profiter de l’expertise et de la qualité de l’enseignement du maitre pour améliorer sa pratique et sa compréhension du Tai Ji Quan.
- pour les débutants: les bases du style Yang - forme 16 mouvements
- pour les autres: perfectionnement avec l’étude de la forme 42 mouvements.

- dimanche 16 octobre: 9h00 - 13h00: Qi Gong santé Dao Yin Yang Sheng Gong Shi Er Fa
Merveilleux Qi Gong de l’Association Chinoise de Qi Gong santé accessible à tous: étude théorie et pratique.

Tarifs: samedi 40€
dimanche 40€
les 2 jours 70€
couple 2 jours 120€

Stage ouvert à tous, débutants comme confirmés.

Repas: le repas du dimanche midi sera pris en commun: apporter un plat à partager si vous voulez

Renseignements et inscription: 06 72 77 96 77 ou luberon-taichi@orange.fr

N'hésitez pas si vous avez des précisions à demander.

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Stage Tai Ji Quan samedi 1er octobre matin

Horaires: 9h00 à 12h00
Programme: Formes 24 et 48 mouvements

Bases - théorie - mouvements - formes - applications martiales

Débutants: forme 24 style Yang dite petite forme de Pekin
Créée en 1956, c’est une version simplifiée de la forme longue en 108 mouvements. Elle a contribué au développement du Tai Ji Quan dans le monde, étant plus courte et plus facile à mémoriser, tout en conservant l'essence de la discipline.

Moyens et avancés: forme 48 mouvements
La forme 48 mouvements est une forme riche au niveau technique, et très agréable à pratiquer.
Son étude permet vraiment de progresser et d’approfondir sa compréhension du Taiji.
Pratique des différentes parties de la forme selon niveau.

Lieu: Gymnase du Lycée Alexandre Dumas
Rue Alphonse Jauffret 84300 Cavaillon
Si le temps est au beau, possibilité de pratiquer en plein air

Ouvert à tous.

Participation: 30€ (25€ élèves Luberon Tai Chi)

Si vous souhaitez y participer, rendez-vous au gymnase à 8h45, les inscriptions se feront sur place.

N’hésitez pas à m’appeler au 06.72.77.96.77, ou shangwu84@orange.fr pour toute question.

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1er stage de la saison ce samedi 24 septembre de 9h00 à 12h00.
Programme: Qi Gong santé Yi Jin Jing.
Yi Jin Jing signifie améliorer la condition des muscles, des tendons, et des articulations.
Le but de ce Qi Gong est de les transformer pour améliorer le niveau de santé. Il renforce et assouplit le corps, harmonise les fonctions des organes, et optimise la circulation du Qi et du sang.
Stage en plein air.
RDV devant le gymnase du lycée Alexandre Dumas à 8h45.
La météo sera très bonne à priori. Si jamais pluie ou grand vent, le stage sera décalé l'après-midi de 14h00 à 17h00 dans le gymnase.
Ouvert à tous

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STAGES SAISON 2015-2016

Matinées mieux-être du 25 au 29 juillet

Stage Qi Gong et Tai Ji Quan les matins

Venez découvrir, apprendre, ou perfectionner ces arts énergétiques pour l‘harmonie du corps et de l’esprit.

Lundi 25, mardi 26, mercredi 27, Jeudi 28, vendredi 29 en matinée de 9h à 12h.

Programme:
9h - 10h Qi Gong santé Yi Jin Jing
Yi Jin Jing signifie améliorer la condition des muscles, des tendons, et des articulations. Le but de ce Qi Gong est de transformer la qualité des tendons et des muscles pour améliorer le niveau de santé. Il renforce et assouplit le corps, harmonise les fonctions des organes, et optimise la circulation du Qi et du sang. Version de l’Association Chinoise de Qi Gong santé développée et standardisée selon les sciences de la santé.

10h - 11h Tai Ji Quan
Travail des formes 24 mouvements (débutants) et 48 mouvements (avancés).
Bases - théorie - applications martiales - pratique des enchainements selon niveau

11h - 12h Tai Ji Jian (épée)
Formes 18 et 32 mouvements à l’épée style Yang
Bases - routines - enchainements selon niveau
L’occasion de découvrir ou de perfectionner l’épée du Tai Ji.
J’ai quelques épées à prêter pour ceux qui veulent s’y initier (conseillé de réserver)

Dates: du 25 au 29 juillet le matin
Stage complet ou au jour.
Possibilité de ne faire qu’un atelier ou deux, ou les trois.

Lieu: salle Enkdanse
Très belle salle d’un accès aisé avec grand parking et salle climatisée si besoin.
40 chemin du Vieux Taillades
84300 CAVAILLON
Site Enkdanse avec plan d’accès: http://enkdanse.net/nous-trouver-1/

Tarif:
100€ la semaine complète (deux ou trois ateliers)
50€ la semaine pour un atelier
Possibilité au jour: 25€ la matinée complète ou 12€ pour un atelier.

Réservation souhaitée par mail shangwu84@orange.fr
Juste indiquer les jours de présence prévus et les ateliers. Sans engagement.

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Séminaire d'été du cercle Thieulâm:

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Dernière matinée de la saison le 18 juin
Qi Gong et Tai Ji Quan

Programme:
- auto-massages
- qi gong statique des 8 trigrammes
- qi gong étirement des 12 méridiens
- Tai Ji Quan forme 48 mouvements



Ouvert à tous, débutant comme confirmé

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Stage Qi Gong et Tai Ji Quan samedi matin 21 mai

Stage Qi Gong de la canne et Tai Ji Quan style Yang samedi 21 mai de 14H00 à 18h00

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Stage Qi Gong et Tai Ji Quan samedi matin 30 avril

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Stage Qi Gong et méditation avec Taïlaoshe Philippe Ferrand les 23 et 24 avril 2016

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Stage éventail Tai Ji Gong Fu Shan à L'Arbresle (69) les 2 et 3 avril

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Stage Qi Gong et Tai Ji Quan le samedi 19 mars

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Stage Tai Ji Quan les 12 et 13 mars 2016

Etude et pratique des formes:
26 mouvements style Yang traditionnel
48 mouvements styles mélangés

Ouvert à tous, débutant comme confirmé

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Grand stage Qi Gong et Tai Ji Quan avec maitre YUAN Hong Hai les 27 et 28 février 2016

Grand stage Qi Gong et Tai Ji Quan à Cavaillon avec Maitre YUAN Hong Hai, Professeur et Maitre de conférence de l'université de Fudan à Shanghai, diplômé d'Etat 7éme Duan.

A ne surtout pas manquer.

Date: 27 et 28 février 2016

Lieu: gymnase du Lycée professionnel Alexandre Dumas rue Alphonse Jauffret 84300 CAVAILLON

Programme:
- samedi 27 février: accueil des participants et inscriptions à partir de 14h00
- samedi 14h30 - 18h30: - Tai Ji Quan forme 26 mouvements voie Yang traditionnelle: forme - applications martiales - tui shou.

Puis au choix: éventail (Tai Ji Gong Fu Shan): initiation / apprentissage / perfectionnement / enchainement avec musique selon niveau.
ou Tai Ji épée (bases - maniements - applications martiales - forme 42).

- dimanche 28 février 9h00 - 13h00:
Zhi Neng Qi Gong niveau 1 Peng Qi Guan Ding Fa: présentation - théorie - pratique

Qi Gong santé du bâton (Taiji Yangshen Zhang): initiation - étude des mouvements selon niveau - perfectionnement pour ceux qui connaissent. Apportez un bâton entre 100 et 140 cm (un simple manche à balai recoupé peut suffire). Quelques uns seront disponibles en L120 et 140cm. Vous pouvez le réserver. Tarif: 5€.

Tarifs: samedi 40€, dimanche 40€, les 2 jours 70€, couple 2 jours 120€

Stage ouvert à tous, débutants comme confirmés.

Repas: le repas du dimanche midi sera pris en commun: apporter un plat à partager si vous voulez

Renseignements et inscription: 06 72 77 96 77 ou luberon-taichi@orange.fr N'hésitez pas si vous avez des précisions à demander.

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Stage Qi Gong et éventail les 6 et 7 février 2016

- Qi Gong Da Wu (la Grande Danse): magnifique qi gong alliant grâce et efficacité.
8 exercices sur les muscles tendons articulations et la colonne vertébrale, dans le but de libérer le corps et la circulation du qi.
Ce Qi Gong sera une excellente entrée en matière et préparation à la pratique de l’éventail.
Possibilité de ne faire que le qi gong. 10€ la séance (1h15) samedi à 13h00 et dimanche à 9h00

- Eventail Tai Ji Gong Fu Shan en 52 mouvements et Xi Yang Mei en 56 mouvements.
Formes alternant le lent et le rapide, pour une expression martiale et santé ludique et harmonieuse.
Xi Yang Mei est une évolution pour ceux qui connaissent déjà Tai Ji Gong Fu Shan.

Les thèmes seront les suivants:
Bases - routines - travail des différentes sections selon niveau.
Forme avec musique pour les avancés.

Stage ouvert à tous, du débutant au confirmé.
Prêt d'éventail pour ceux qui veulent s'initier.

Horaires:
- samedi 6 février de 13h00 à 16h30
- dimanche 7 février de 9h00 à 12h30

Lieu:
Gymnase du Lycée Professionnel Alexandre Dumas
Rue Alphonse Jauffret
84300 Cavaillon

Participation:
30€ un jour
45€ deux jours

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Stage Qi Gong et Tai Ji Quan le samedi 30 janvier

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Stage Tai Ji Quan et Qi Gong samedi 9 janvier matin

Matinée tai ji quan et qi gong ce samedi matin 9 janvier de 9h00 à 12h00.
Une bonne occasion d'apprendre, de perfectionner, et d'approfondir votre pratique.
Ouvert à tous, débutants comme confirmés.

Programme du stage:

- 9h00 - 9h50: Pratique Qi Gong

Auto-massages. Excellente méthode pour mettre en route l’énergie et stimuler la circulation des méridiens. Ils renforcent les tissus et fortifient les organes des sens.
Qi Gong statique des Bagua (les 8 trigrammes, travail sur les 8 méridiens curieux). But: renforcer le potentiel vital.
Qi Gong étirement des 12 méridiens (poumon, gros intestin, estomac, rate-pancréas, coeur, intestin grêle, vessie, rein, maître coeur, trois foyers, vésicule biliaire, foie).
But: libérer la circulation du Qi dans les méridiens afin de bien faire circuler l'énergie dans tout le corps et nourrir les organes, gage de bonne santé, de prévention des maladies, et d'optimisation de ses capacités physiques et psychiques.

- 09h50 – 10h00: Pause

- 10h00 – 12h00: Tai Ji Quan

Etude de la forme 48 mouvements styles mélangés: bases - principes - mouvements - applications martiales
La forme 48 mouvements a été créée dans les années 1970. C’est une forme de synthèse comprenant des mouvements des 5 principaux styles de Tai Ji Quan. Elle est donc très riche au niveau technique, et très agréable à pratiquer. Sa pratique permet vraiment de progresser et d’approfondir sa compréhension du Taiji.
Etude des différentes parties de la forme selon niveau.
Participation: 20€ la matinée pour les élèves de Luberon Tai Chi, 25€ pour les autres.

Lieu du stage:

Petit Gymnase du Grenouillet (derrière les rampes de skate, à coté du Lycée A. Dumas)

rue Alphonse Jauffret 84300 CAVAILLON

Si vous souhaitez y participer, RDV à 8h45 samedi matin, les inscriptions se feront sur place.

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Stage qi gong et tai ji quan le samedi 19 décembre

Matinée de pratique le samedi matin 19 décembre.
Ces matinées auront lieu le samedi matin, une fois par mois, tout au long de l'année.
Une bonne occasion d'apprendre, de perfectionner, et d'approfondir votre pratique.

Ouvert à tous, quel que soit le niveau, débutant ou avancé.

Programme du stage:
- 9h00 - 9h10: auto-massages
Ces massages concernent le visage et les 7 orifices, le cou et le thorax, les reins, le ventre et les membres. Excellente méthode pour mettre en route l’énergie et stimuler la circulation des méridiens. Ils renforcent les tissus et fortifient les organes des sens.

- 9h10 - 10h30: Qi Gong
Qi Gong statique des Bagua (les 8 trigrammes, travail sur les 8 méridiens curieux). But: renforcer le potentiel vital. Qi Gong étirement des 12 méridiens (poumon, gros intestin, estomac, rate-pancréas, coeur, intestin grêle, vessie, rein, maître coeur, trois foyers, vésicule biliaire, foie). But: libérer la circulation du Qi dans les méridiens afin de bien faire circuler l'énergie dans tout le corps et nourrir les organes, gage de bonne santé, de prévention des maladies, et d'optimisation de ses capacités physiques et psychiques.

- 10h40 - 12h00: Tai Ji Quan
Etude de la forme 48 mouvements styles mélangés - applications martiales La forme 48 mouvements a été créée dans les années 1970. C’est une forme de synthèse comprenant des mouvements des 5 principaux styles de Tai Ji Quan. Elle est donc très riche au niveau technique, et très agréable à pratiquer. Sa pratique permet vraiment de progresser et d’approfondir sa compréhension du Taiji.

Participation: 20€ la matinée pour les élèves de Luberon Tai Chi, 25€ pour les autres.

Lieu du stage:
Petit Gymnase du Grenouillet (derrière les rampes de skate, à coté du Lycée A. Dumas) rue Alphonse Jauffret 84300 CAVAILLON

Si vous souhaitez y participer, RDV à 8h45 samedi matin, les inscriptions se feront sur place.

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Samedi 5 décembre stage Tai Ji Quan style Yang sur la forme 24 mouvements pour le Téléthon 2015.
Participation 15€ entièrement reversés au Téléthon.
ouvert à tous


Dimanche 6 décembre matin: stage qi gong santé du baton (Tai Ji Yangsheng Zhang)



Ce Qi Gong propose d'utiliser le bâton comme support afin de libérer et d'assouplir l'ensemble du corps, d'harmoniser le Yin et le Yang et d'unir mental énergie physique, grâce à des mouvements amples et harmonieux. Prévoir un bâton. Un simple manche à balai de 1,20 mètre fait très bien l'affaire. Ouvert à tous

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Stage qi gong et tai ji quan le samedi 28 novembre

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Stage qi gong et éventail les 21 et 22 novembre

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Stage Qi Gong du baton - Tai Ji Quan style Yang

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Premier stage de la saison ce samedi matin.
Ces matinées de pratique auront lieu le samedi matin, une fois par mois, tout au long de la saison. Le programme sera développé sur l'année de façon à permettre l'apprentissage et l'acquisition des sujets proposés.
Une bonne occasion d'apprendre, de perfectionner, et d'approfondir votre pratique.

Programme du stage:
- 9h00 - 9h10: auto-massages
Ces massages concernent le visage et les 7 orifices, le cou et le thorax, les reins, le ventre et les membres. Excellente méthode pour mettre en route l’énergie et stimuler la circulation des méridiens. Ils renforcent les tissus et fortifient les organes des sens.

- 9h10 - 10h30: Qi Gong
Qi Gong statique des Bagua (les 8 trigrammes, travail sur les 8 méridiens curieux). But: renforcer le potentiel vital. Qi Gong étirement des 12 méridiens (poumon, gros intestin, estomac, rate-pancréas, coeur, intestin grêle, vessie, rein, maître coeur, trois foyers, vésicule biliaire, foie). But: libérer la circulation du Qi dans les méridiens afin de bien faire circuler l'énergie dans tout le corps, gage de bonne santé, de prévention des maladies, et d'optimisation de ses capacités physiques et psychiques.

- 10h40 - 12h00: Tai Ji Quan
Etude de la forme 48 mouvements styles mélangés - applications martiales La forme 48 mouvements a été créée dans les années 1970. C’est une forme de synthèse comprenant des mouvements des 5 principaux styles de Tai Ji Quan. Elle est donc très riche au niveau technique, et très agréable à pratiquer. Sa pratique permet vraiment de progresser et d’approfondir sa compréhension du Taiji.

Participation: 20€ la matinée pour les élèves de Luberon Tai Chi, 25€ pour les autres.

Lieu du stage:
Petit Gymnase du Grenouillet (derrière les rampes de skate, à coté du Lycée A. Dumas) rue Alphonse Jauffret 84300 CAVAILLON

Si vous souhaitez y participer, RDV à 8h45 samedi matin, les inscriptions se feront sur place.

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Calendrier des stages 2014 - 2015:

- 11 & 12 octobre 2014: Tai Ji Quan
- 22 & 23 novembre 2014: éventail
- 13 & 14 décembre 2014: Tai Ji Quan
- 7 & 8 février 2015: stage avec YUAN Hong Hai
- 14 & 15 février 2015: éventail
- 21 & 22 mars 2015: Tai Ji Quan
- 11 & 12 avril 2015 Qi Gong / Tai Ji Quan
- 6 juin 2015 : Qi Gong / Tai Ji Quan
- été 2015: stages styles internes, et stage kung fu

Egalement stages au Thor une fois par mois le samedi matin jusqu'à fin juin.

2 séminaires en plein air à Salavas (Ardèche) cet été:

- du 20 au 24 juillet styles internes: méditation, qi gong, taiji quan, taiji épée et éventail, tui shou

- du 27 juillet au 1er août kung fu Hung Gar mains nues et baton, qi gong, tui shou

en pension complète ou hébergement libre

possibilité de venir à la journée

Samedi 20 juin 2015

Le stage intialement prévu au Thor se teindra à Cavaillon

Samedi 6 juin 2015

Stage ouvert à tous, pour s'initier, découvrir, ou approfondir et perfectionner.
Les thèmes seront les suivants:

- samedi matin de 9h00 à 12h30: Qi Gong santé du bâton (Taiji Yangsheng Zhang)
Ce Qi Gong propose d'utiliser le bâton comme support afin de libérer et d'assouplir l'ensemble du corps, d'harmoniser le Yin et le Yang et d'unir mental énergie physique, grâce à des mouvements amples et harmonieux.
Prévoir un bâton. Un simple manche à balai de 1,20 mètre fait très bien l'affaire.

- samedi après-midi de 14h30 à 18h00: Tai Ji Quan style Yang avec au choix:
- forme 24 mouvements style "moderne"
Egalement nommée petite forme de Pékin, cette forme créée en 1956 est une forme simplifiée de la forme longue en 108 ou 88 mouvements. Elle a contribué au développement du Tai Ji Quan dans le monde, étant plus courte et facile à mémoriser que la forme longue, tout en conservant l'essence de la discipline.
- forme 26 mouvements voie traditionnelle
Cette nouvelle composition, dans le pur style Yang traditionnel, résume la quintessence et la richesse de ce style. C'est un enchainement très agréable à pratiquer, avec des mouvements très fluides. Un vrai plaisir et une très bonne pratique à découvrir ou perfectionner.

Vous aurez la possibilité de pratiquer l'un ou l'autre de ces enchainements. Je vous montrerai aussi les différences dans la façon de pratiquer entre le style ancien et le style moderne.

Horaires:
- samedi 6 juin de 9h00 à 12h30
- samedi 6 juin de 14h30 à 18h00

Lieu:
Gymnase du Lycée Professionnel Alexandre Dumas
Rue Alphonse Jauffret
84300 Cavaillon

Participation:
30€ la demi-journée
45€ la journée complête

Plus de renseignements au 06 72 77 96 77.

Samedi 23 mai matin

Stage Qi Gong et éventail au Thor

 

Samedi 18 avril matin

Stage Qi Gong et éventail samedi matin 18 avril

11 & 12 avril 2015

A ne pas manquer:
- Qi Gong santé du bâton le 11
- Tai Ji Quan forme 26 voie traditionnelle le 12
Ouvert à tous

21 mars 2015 matin

Le stage qui devait se dérouler au Sonograph (leThor) se fera exceptionnellement à Cavaillon, petit gymnase du Grenouillet (à coté du gymnase du LEP A. Dumas)

21 & 22 mars 2015

 

14 & 15 février 2015

Ouvert à tous, débutants comme confirmés.

Eventails en prêt pour ceux qui veulent s'initier.

 

 

7 & 8 février 2015

Stage exceptionnel avec maitre YUAN Hong Hai les 7 et 8 février 2015 à Cavaillon

 

10 janvier 2015

20 décembre 2014

13 & 14 décembre 2014

Stage ouvert à tous.

Les thèmes seront les suivants:

Bases théoriques et pratiques - mouvements - applications martiales - enchainements en musique.

Débutants: forme 24
La forme 24, dite petite forme de Pékin a été créée dans les années 1950. C'est une concentration de la forme longue traditionnelle en vue d'être plus facilement accessible. Elle reprend les principaux mouvements avec moins de répétitions, et est un excellent moyen de rentrer dans le Tai Ji Quan.

Avancés: forme 48
Créée dans les années 1970, c'est une forme de synthèse réunissant les 5 principaux styles de Tai Ji Quan. Elle a servi pendant de nombreuses années comme référence pour les compétitions internationales. Elle est très riche au niveau technique, et très agréable à pratiquer. Sa pratique permet vraiment de progresser et d’approfondir sa compréhension du Taiji.

Echauffement: Qi Gong Mawangdhui Daoyin Shu
Ce qi gong, basé sur les principes du Daoyin, et sur un document très ancien (dynastie des Han, 206 avant JC, 220 après JC) découvert à Mawangdui en 1973, vise à désobstruer et fluidifier le qi et le sang dans le corps, réguler les fonctions respiratoires, ainsi qu'activer et assouplir les muscles tendons articulations.
Chaque mouvement est en corrélation directe avec un des 12 méridiens principaux.
Il sera une parfaite mise en condition pour une bonne pratique du Tai Ji Quan.

Horaires:

- samedi 13 décembre de 13h30 à 17h00 (attention on commence à 13h30 car on doit libérer la salle plus tôt que d'habitude)
- dimanche 14 décembre de 9h00 à 12h30

Lieu:

Gymnase du Lycée Professionnel Alexandre Dumas
Rue Alphonse Jauffret
84300 Cavaillon

Participation:

30€ un jour
40€ deux jours

Plus de renseignements: 06 72 77 96 77

22 & 23 novembre 2014

 

15 novembre 2014

 

11 & 12 octobre 2014

Stage Tai Ji Quan sur les formes 24 & 48.

Stage ouvert à tous.

Les thèmes seront les suivants:
Bases théoriques et pratiques - mouvements - applications martiales - enchainements en musique.

Débutants: forme 24
Avancés: forme 48

Echauffement: Qi Gong les 18 exercices de santé (Lian Gong Shi Ba Fa)

Horaires:
- samedi 11 octobre de 14h30 à 18h00
- dimanche 12 octobre de 9h00 à 12h30

Lieu:
Gymnase du Lycée Professionnel Alexandre Dumas
Rue Alphonse Jauffret
84300 Cavaillon

Participation:
30€ un jour
40€ deux jours

Samedi 20 septembre 2014 matin


Samedi 20 septembre: 1er stage de la saison au Thor
Pour bien démarrer l'année!!!
Ouvert à tous, du débutant au confirmé

STAGES SAISON 2013-2014

21 au 25 juillet 2014

Stage d'été en plein air en Ardèche du 21 au 25 juillet.
Programme: Qi Gong, Tai Ji Quan, Taji Ji épée, et éventail.
Animé par Jean-Paul Cabrol, Ramon Bonet, et Armand Bonis.
Possibilité de venir à la journée
Contact et informations: 06.72.77.96.77

7 & 8 juin 2014

Stage ouvert à tous, débutants comme confirmés, un jour ou 2 jours.

Programme:

- Samedi 7 juin de 14h30 à 18h00:

Forme d'éventail Tai Ji Gong Fu Shan en 52 mouvements.
Travail des différentes parties selon niveau - forme complète en musique pour les avancés.

- dimanche 8 juin de 9h00 à 12h30:

Tai Ji Quan forme 48 mouvements styles mélangés
Bases théoriques - mouvements - forme - applications martiales

Lieu:

Gymnase du Lycée Professionnel Alexandre Dumas
Rue Alphonse Jauffret
84300 Cavaillon

Participation:

30€ un jour
40€ deux jours

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations par retour de mail ou au 06 72 77 96 77.

29 & 30 mars 2014

Stage exceptionnel avec maitre YUAN Hong Hai (7ème dan)

Programme:
- Tai Ji Jian (épée)
- éventail (Tai Ji Gong Fu Shan)
- Qi Gong santé
- Tai Ji Quan (taichi)

A ne pas manquer

8 & 9 février 2014

Stage éventail forme Tai Ji Gong Fu Shan.
Tous niveaux: Bases - éducatifs - perfectionnement.
Forme en entier avec musique selon niveau

 

18 & 19 janvier 2014

Stage Tui Shou avec maitre YUAN Hong Hai au Pontet les 18 & 19 janvier.

A ne surtout pas rater

 

9 & 10 novembre 2013

Stage éventail forme Tai Ji Gong Fu Shan.
Tous niveaux: Bases - éducatifs - perfectionnement.
Forme en entier avec musique selon niveau

Horaires:

- samedi 9 novembre de 14h00 à 17h30
- dimanche 10 novembre de 9h00 à 12h30

Lieu:

Gymnase du Lycée Professionnel Alexandre Dumas
Rue Alphonse Jauffret
84300 Cavaillon

Participation:

30€ un jour
40€ deux jours

Plus de renseignement par retour de mail ou au 06 72 77 96 77.

12 & 13 octobre 2013

Stage Tai Ji Quan style Yang, basé sur la forme 24 mouvements, dite petite forme de Pekin.

Bases théoriques et pratiques - mouvements - applications martiales - enchainement en musique.

Stage tous niveaux ouvert à tous. Le travail sera axé sur les 3ème & 4ème parties mais nous réviserons la forme en entier.

Horaires:

- samedi 12 octobre de 14h00 à 17h30
- dimanche 13 octobre de 9h00 à 12h30

Lieu:

Gymnase du Lycée Professionnel Alexandre Dumas
Rue Alphonse Jauffret
84300 Cavaillon

Participation:

30€ un jour
40€ deux jours

Plus de renseignement par retour de mail ou au 06 72 77 96 77.

D'autres dates à venir...

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STAGES SAISON 2012-2013

15 & 16 juin 2013

Stage Tai Ji Quan style Yang, basé sur la forme 24 mouvements, dite petite forme de Pekin.

Bases théoriques et pratiques - mouvements - applications martiales - enchainement en musique.

Horaires:
- samedi 15 juin de 15h15 à 18h45
- dimanche 16 juin de 9h00 à 12h30

Lieu:
Salle Enkdanse
40 chemin du Vieux Taillades
84300 Cavaillon

Plan: http://enkdanse.net/nous-trouver-1/

Participation:
30€ un jour
40€ deux jours

Plus de renseignement: 06 72 77 96 77.

 

18 & 19 mai 2013

Notre association vous propose un stage exceptionnel avec Maitre YUAN Hong Hai, Professeur et Maitre de conférence de l'université de Fudan à Shanghai, diplômé d'Etat 7éme Duan

Lieu: gymnase Rosa Parks , 340 av. François Mitterand 84300 CAVAILLON

Programme:

- samedi 18 mai: accueil des participants à partir de 9h00

- samedi 9h30 - 12h30: qi gong santé: les exercices des paysans (Yi Jin Jing).
Excellent Qi Gong Santé axé sur la colonne vertébrale, qui a pour but d'améliorer la condition des muscles - tendons - articulations, et le niveau de santé en général.

- samedi 14h00 - 17h00: éventail (Tai Ji Gong Fu Shan) - Tai Ji épée (maniements - applications martiales - forme 32).
Au choix travail de la forme d'éventail Tai Ji Gong Fu Shan, initiation ou perfectionnement selon niveau, et/ou Tai Ji épée avec travail sur les maniements, seul et avec partenaire, plus applications martiales. Accessible aux débutants. Pour ceux qui connaissent, perfectionnement de la forme 32 style Yang.

- dimanche 19 mai: 9h00 - 13h00: Tai Ji Quan enchainement mains nues nouvelle génération 36 (forme - applications martiales - tui shou)
Programme complet avec étude d'un nouvel enchainement styles mélangés, plus applications martiales et tui shou, afin de pouvoir à coup sûr enrichir sa pratique quelque soit son niveau.

Tarifs: samedi 1/2 journée 25€, journée 40€
dimanche 35€
les 2 jours 70€, couple 2 jours 120€

Stage ouvert à tous, débutants comme confirmés.

Repas: le repas du samedi sera pris en commun: apporter un plat à partager

Renseignements et inscription: 06 72 77 96 77 ou luberon-taichi@orange.fr

N'hésitez pas si vous avez des précisions à demander


16 & 17 mars 2013

Stage éventail forme Tai Ji Gong Fu Shan.
Tous niveaux: Bases - éducatifs - perfectionnement.
Débutants + moyens: parties 1, 2, 3, et 4
Avancés: parties 5 & 6, forme en entier avec musique

Samedi: 14h30 - 18h30 Dimanche 9h00 - 13h00
Lieu de stage: gymnase du Grenouillet
Avenue Alphonse Jauffret 84300 Cavaillon

Participation: 40€ (2 jours) 30€ (1 jour)
Renseignements: Armand au 06.72.77.96.77

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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